Yoga für Firmen im schönen Bayerischen Wald

Sie wollen, dass Ihre Mit­arbeiter moti­viert, prod­uktiv, gesund und erfolg­reich sind?

Motivation, klare Kommu­nikat­ion, Team­arbeit, Fokus, Zu­frieden­heit und Gesundheit sind die Säulen, die eine erfolg­reiche Firma benötigt. Yoga hat sich bewährt, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken – Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren. Das gemeinsame Praktizieren stärkt den Teamgeist und fördert das Betriebsklima.

Sammeln Sie Erfahrungen bei Körperübungen, Atemtechniken und Meditation

  • Asanas/Körperübungen – führen zu Stabilität und Kraft
  • Pranayama/ Atemübungen – führen zu Gelassenheit und Ruhe
  • Meditation – führt zu Klarheit und Freude

„Yoga after Work“
Dauer: 90 min

„Aktive Mittagspause mit Yoga“
gegen das Mittagstief – mit neuer Energie, konzentriert und gestärkt den Nachmittag beginnen.
Dauer: 60 bis 90 min (vor dem Mittagessen)

„Yoga am Morgen“ – mit Energie in den Tag
Kraftvolle Übungen bringen den Körper in Schwung – Ruhig, gelassen und konzentriert in den Tag starten.
Dauer: 60 bis 90 min

Bitte beachten:

  • ca. bis 90 Minuten vor Beginn einer Yogastunde keine größere Mahlzeit einnehmen
  • Bequeme Kleidung mitbringen

Dozentin: Inge Waas

(Preis auf Anfrage)

Scroll Up